Du hast keine Ahnung, was vor deinem Fastenstart zu tun ist?
Vom Wunsch zum Erfolg: DEINE unverzichtbare Checkliste für die perfekte Fastenvorbereitung!
Von der Planung deiner Fastentage bis zur konkreten Einkaufsliste: In dieser Checkliste erfährst du, wie du ganz einfach auf deinen Fastenerfolg vorbereitest – ganz ohne langer Recherche und Verwirrung!
0 Euro – Du bekommst sofort ein umfassendes PDF per E-Mail zugeschickt, dass dir deinen Fastenstart ganz easy ermöglicht.
Du möchtest gerne fasten, weißt aber nicht genau, welche Fastenmethoden es gibt, welche zu dir passt, wie du am besten anfangen sollst und welche Vorbereitungen notwendig sind. Diese Unsicherheit hindert dich daran, loszulegen.
Du warst beim Fasten in der Vergangenheit oft zu ungeduldig und überstürzt, nur um dann frustriert festzustellen, dass die mangelnde Vorbereitung das Fasten deutlich erschwerte.
Du erhälst neben wertvollen Informationen zu den Fastenarten eine konkrete Einkaufliste, ohne mühsame Überlegungen, welche Essentials du benötigst und vor allem, wie du ganz intuitiv das auswählst, was perfekt zu dir und deinem Fastenabenteuer passt.
Entdecke vielfältige Fastenarten, wähle diejenige, die am besten zu dir und deiner Lebenssituation passt, sodass du optimal vorbereitet in deine Fastenwoche startest und das Fasten mit Freude vollendest.
Erhalte konkrete To-Do’s vor deinem Fastenstart, sodass du mit Leichtigkeit und Struktur in die Fastentage startest.
Erhalte eine klare und kompakte Einkaufsliste, sodass du zeitsparend alle Einkäufe erledigst.
Unterstützung bei der Auswahl der passenden Fastenmethode
Erfahre, wie du unkompliziert und rasch deine Fastentyp wählst, der zu dir und deinem Alltag passt – ohne dich dabei abzuquälen.
5 konkrete Schritte für deinen optimalen Fastenstart
5 easy umsetzbare Vorbereitungstipps mit wertvollen Infos, sodass du in kurzer Zeit startklar für deinen Kickstart zu mehr Energie, besserem Schlaf und Vitalität bist.
Klare und kompakte Einkaufsliste
BONUS: Die knackige Einkaufsliste, die dir viel Recherchezeit, unnötige Wege und Zeit erspart.
für deinen perfekten Fastenstart!
Deine Expertin für Yoga & Fasten
Und das ist deine Chance, um mit Fasten endlich wieder in dein Gleichgewicht zu finden und den Startschuss für einen gesünderen Lebensstil zu setzen!
Lange Zeit habe ich unter Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden und unreiner Haut gelitten und mich nicht wohl in meinem Körper gefühlt. Ich war rastlos und übermüdet zugleich.
Während meiner ersten Fastenwoche im Jahr 2014 habe ich erfahren, wie wichtig die regelmäßige Reinigung von Körper und Geist ist. Seit dieser Zeit integriere ich regelmäßig Fasten-Tage in mein Leben und erfreue mich an den positiven Effekten.
Meine Erfahrungen und mein Wissen durfte ich schon an rund 50 Frauen weitergeben und sie dadurch wieder in ihre Kraft bringen.
Die Vorbereitungscheckliste soll dir den Start erleichtern und dir aufzeigen, wie du dich optimal auf deine Fastenwoche vorbereiten kannst.
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