WOW! So schön, dass du hier bist und dich bereit machst für dich loszulegen! Ich wünsche dir ganz viele wundervolle Momente und freue mich sehr dich bei deinem persönlichen Wachstum begleiten zu dürfen.
FASTENLUST
In 3 Wochen wieder in deiner Kraft!
Enthält:
4 Module mit umfassenden Lektionen
3 Yoga Einheiten
Meditations-Audios
Workbook
Bevor Du dich zum Fasten entschließt, sei dir bitte sicher, dass du…
- keine Bedenken gegenüber dem Fasten hast
- dich nicht in einer länger andauernden schwermütigen Verfassung befindest oder nervlich labil bist.
- keine OP kürzlich hinter hattest
- nicht überfordert, erschöpft, nervös, überreizt bist
- nicht unter Eßsucht (Bulimie) leidest
- dich nicht in psychotherapeuthischer Behandlung befindest
- nicht übermäßig schlank bzw. untergewichtig bist
- keinen zu hohen oder einen zu niedrigen Blutdruck hast oder ein chronisches Leiden
- weder schwanger bist noch stillst
- Wer sich in einer psychotherapeutischen oder psychiatrischen Behandlung befindet, sollte nur mit Zustimmung des Behandlers fasten
Lehrplan
- 5 Sections
- 30 Lessons
- unbegrenzt
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- Modul 0 Welcome6
- Modul 1: Mach dich bereit8
- 2.1Das Fasten neu verstanden: Warum es mehr als eine Diät ist
- 2.2Was ist Fasten wirklich?
- 2.3Wähle deine Fastenform
- 2.4So bereitest du dich auf das Fasten vor
- 2.5Organisiere deine Entlastungstage durchdacht
- 2.6Deine Einkaufsliste
- 2.7WICHTIG – die Darmreinigung
- 2.8Das Geheimnis des Erfolgs: Entfessle die Kraft deines Mindsets
- Modul 2: Leg los!7
- Modul 3: Bleib dran!5
- Deine Boni4