Yogaherbstkurs in Guntramsdorf

Wenn die Natur zur Ruhe kommt, ist auch für uns die perfekte Zeit, einen Gang zurückzuschalten und neue Kraft zu tanken.

Mein Herbst-Yogakurs begleitet dich von September bis Dezember mit einer wohltuenden Mischung aus fließenden Bewegungen, Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und bewusster Entspannung. Egal, ob du Yoga bereits kennst oder zum ersten Mal auf der Matte stehst – du bist herzlich willkommen.

Jede Einheit schenkt dir 75 Minuten nur für dich. Gemeinsam stärken wir den Körper, verbessern Beweglichkeit und Haltung, lösen Verspannungen und schaffen einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag.

Kursdetails

🗓 Montag | 18:15 – 19:30 Uhr

📍 friends4dance Guntramsdorf

Termine:
14.09. | 21.09. | 28.09. | 05.10. | 12.10. | 02.11. | 09.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 14.12. | 21.12.

12 Termine | 228 EUR

Das erwartet dich:

✨ Fließende Yoga-Sequenzen
✨ Mobilisation & Kräftigung
✨ Verbesserung von Beweglichkeit und Balance
✨ Atemübungen für mehr Gelassenheit
✨ Tiefenentspannung zum Abschluss jeder Stunde

Nimm dir bewusst Zeit für dich und starte gestärkt, beweglich und ausgeglichen durch den Herbst.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.

Schnuppern ist natürlich immer möglich, ich bitte dich nur um eine kurze Vorabinformation 🙂